Bij rouw denken we in de eerste plaats aan iemand die sterft.
Maar verlies is onlosmakelijk verbonden met het leven: verhuis, ontslag, burn-out, ander management op je werk, kinderen die het huis verlaten, ouder worden...
Elk verlies, van klein tot groot, is een veranderings- en aanpassingsproces.
De ene keer kunnen we er goed mee om. De andere keer valt het zwaar.
Rouw is een gezonde reactie op verlies. Als we kwijt raken wat of wie we waarderen, rouwen we.
Iedereen doet dit op zijn of haar eigen manier. Het is normaal en lastig omwille van de dubbele beweging: het verlies heeft echt plaatsgevonden en het leven gaat tegelijkertijd ook door.
Wat is verliescoaching
In verliescoaching richten we ons op het herstel van de balans na de ingrijpende veranderingen of verliezen die je hebt meegemaakt.
Je krijgt ook inzicht in jouw rouwproces.
Samen gaan we op zoek naar de betekenis van degene of datgene wat je verloren bent.
Hierdoor voel je je weer beter in staat om verder te leven met je verlies.
Praktisch
- Coaching kan bij mij thuis, online of in de natuur.
- €70/uur
Getuigenissen
"Heel toegankelijk, warm, eerlijk en interessant. Sofie leest tussen de regels en stelt de juiste vragen."