Zelfzorg is... je laten coachen
Zelfzorg gaat verder dan een ontspannende wellnessbehandeling of een avondje uit.
Het is de keuze voor het allerbeste voor jezelf, op een dieper niveau.
Wie goed voor zichzelf zorgt:
- Voelt zich in balans en energiek
- Kan oprecht voor anderen zorgen
- Maakt helderere en doordachtere keuzes
Aanbod
Je bent in goede handen
Als gecertificeerd coach en met jarenlange ervaring ben ik er om jou te begeleiden op jouw pad naar verandering en persoonlijke groei.
- gecertificeerd Holistisch Coach (Centrum Gea, 2015)
- gecertificeerd Rouw- en verliescoach (Arteveldehogeschool, 2017)
- gecertificeerd Oplossingsgericht Coach (Centrum Oplossingsgericht coachen, 2022)
- bachelor Maatschappelijk werk (Arteveldehogeschool, 1996)
- opgeleid natuurcoach (2018)
- opgeleid loopbaancoach (2015)
- meer dan 9 jaar coachervaring
Ik heb ondervonden hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen – en ook hoe moeilijk dat kan zijn. Soms vereist zelfzorg moedige stappen. In mijn werk in vorming, management, beleidsontwikkeling en projectmanagement heb ik mezelf steeds opnieuw uitgedaagd om een gezonde balans te vinden.
Mijn sabbatjaren in Azië en het Westen begonnen als avontuur, maar werden al snel een periode van diepe zelfreflectie en groei. Voor deze tijd had ik ingrijpende verlieservaringen meegemaakt die mijn leven voorgoed veranderden. Deze gebeurtenissen, gecombineerd met mijn professionele achtergrond, hebben me niet alleen gevormd, maar ook de tools gegeven om anderen krachtig te begeleiden bij verandering, verlies en persoonlijke ontwikkeling.
Ik help je graag de patronen te doorbreken die je vasthouden, zodat je een leven kunt leiden dat goed voor jou voelt.
Het is mijn tweede natuur om anderen te ondersteunen in hun proces van persoonlijke groei en verandering. En sta klaar om je hierbij te begeleiden.
Getuigenissen
"Enorm verhelderend.
Sofie straalt rust uit en brengt rust in mijn hoofd."
"Ik heb een evolutie ondervonden die me enorm geholpen heeft."
"Efficiënt en op maat van mijn specifieke doelen en vragen"
"Verrijkend, oog-opener, reflecterend, aan te raden."